25 gode råd

25 gode råd

Her er gode råd om, hvad du selv kan gøre for at bevare tænderne og holde tandlægeudgifterne nede:

  1. Det er en god idé at få regelmæssigt tandeftersyn
  2. Tandpasta med fluor holder bakterier bedre væk
  3. Vær grundig med din tandbørstning, så du får alle tænderne med. Husk et godt lys og eventuelt briller. Det skal helst tage 3 minutter
  4. Fluoren i tandpastaen virker bedst, hvis du beholder skummet i munden – spyt ud, men lad være med at skylle!
  5. Hvis du kan li’ tyggegummi, så køb tandhygiejnisk tyggegummi med fluor. Det beskytter tænderne mod huller. Du kan få det hos tandlægen
  6. Rene tænder får ikke huller
  7. Tænderne skal børstes mindst 2 gange om dagen, når du står op og inden du går i seng
  8. Det er en god ide at børste tænder før og efter alle måltider
  9. Der er masser af sukker i mange læskedrikke. Pas specielt på sodavand, cola, juice, saftevand samt sukker i kaffe og the. Det giver huller. Syrlige drikke som cola og anden sodavand kan afsyre tænder (også de sukkerfrie) – dette kan medføre kuldefølsomhed
  10. Drik vand, når du er tørstig
  11. Kuldefølsomhed i tænderne kan være et tegn på, at nogle plomber trænger til at blive udskiftet
  12. Hvis du får rødt og ømt tandkød eller rigtig tandkødsbetændelse, kan det i visse tilfælde klares ved at skylle med klorhexidin. Bliv ved et par gange om dagen til generne er væk
  13. Hold mellemrummene rene med tandtråd, tandstikkere og evt. mini-flaskerensere
  14. Tandtråden kan være nemmere at styre, hvis den bindes i en cirkel
  15. Se efter blod på tandtråd og tandstikkere. Det kan være tegn på tandkødsbetændelse
  16. Hvis du får rødt tandkød, der evt. også bløder lidt eller rigtig tandkødsbetændelse, bør du blive behandlet hurtigt hos din tandplejer, fordi tandkødsbetændelse kan udvikle sig til paradontose
  17. Daglig rygning øger risikoen for paradentose
  18. Hvis dit barn har blister, kan du dæmpe smerten med is
  19. Mange patienter har afværget deres problemer med blister ved brug af Longovital eller Zendium tandpasta. Ellers kan en laserbehandling give hurtig lindring
  20. Det er en god ide at få regelmæssig røntgenkontrol af tænder og kæbe
  21. Få en ”tilstands-rapport” og en rådgivende samtale om dine muligheder for at bevare dine tænder og tyggeevne intakt hele livet
  22. Implantater kan være et behageligt alternativ til løse proteser
  23. Tal med os, hvis du skal have lavet større behandlinger, så du ikke får tandpine i pengepungen
  24. Kaffe, the, rødvin og rygning misfarver tænder
  25. Du er altid velkommen til at ringe til Nordsjællands Tandlægecenter og få flere gode råd om sunde tænder

Har du spørgsmål til dine tænders sundhed, eller vil du gerne høre om vores behandlinger, er du velkommen til at kontakte os på 48 26 76 86 eller via vores kontaktformular, så vender vi tilbage til dig.

Adresse

Nordsjællands TandlægeCenter
Frederiksgade 2 A
3400 Hillerød

4826 7686 el. 4826 0768
info@ntand.dk
ntand.dk

4,6 ud af 5 stjerner i gennemsnit af 21 Facebook anmeldelser

Nordsjællands TandlægeCenter har 5/5 stjerner baseret på 14 stemmer

Åbningstider







Find os her!

Følg os

48 26 76 86